Cuối tuần này chị em mình hãy cộng menu giảm cân học phương pháp chế biến và bổ sung ngay món sushi sở hữu hương vị Nhật Bản này vào chế độ ăn uống của mình để cộng giảm cân lạ mồm và độc đáo hơn có món sushi maki này nhé, chắc chắn món ăn quyến rũ này sẽ mang đến cho bạn cảm giác mới lạ và huých hơn đấy!
Giảm cân lạ miệng và độc đáo hơn với món sushi maki
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Thanh cua
- Trứng cá hồi
- Gạo
- Dưa chuột
- Cà rốt
- Rong biển khô cái nhạt
- Giấm rượu gạo
- tuyến đường, muối, nước tương, mù tạt.
phương pháp thực hiện:
==> Tham khảo thêm : Cach phan biet thuoc giam can Fix that và gia
- đầu tiên bạn cần vo sạch gạo rồi nấu chín thành cơm, khi cơm 9, múc cơm ra một cái tô lớn rồi cho thêm vào cơm một ít giấm rượu gạo, con đường và muối rồi trộn đều cơm, sau đó để nguội.
- Cà rốt sau lúc gọt sạch vỏ bạn sẽ rửa sơ với nước, sau đấy xắt thành những thanh dài và mỏng.
- Ngâm dưa chuột có nước muối loãng, sau 5 phút vớt ra, rửa sạch rồi thái thành các thanh dài và mỏng như cà rốt.
- Tiếp đến bạn sẽ trải tấm rong biển lên trên 1 tấm cuộn, sau ấy trải đều cơm trên tấm rong biển ấy, chung cuộc là xếp cà rốt, dưa leo và thanh cua vào 1 góc rồi cuộn chặt lại.
- Sau lúc cuộn xong bạn sẽ dùng một con dao thiệt sắc để cắt cuộn sushi thành các lát nhỏ vừa ăn.
- Cho sushi vào đĩa rồi cho tiếp phần trứng cá hồi lên trên từng miếng sushi. lúc ăn bạn có thể ăn kèm sở hữu nước tương hay mù tạt.
==> Tham khảo thêm : Thuốc tăng vòng 1 Pink
==> Tham khảo thêm : Cach phan biet thuoc no nguc IPink that va gia
mang bí quyết làm cho đơn giản, hương vị mới lạ, thơm ngon và hấp dẫn, chắc chắn đây sẽ món ăn khôn cùng ham thích và bổ dưỡng cho thực đơn ngày cuối tuần của bạn, cùng bổ sung ngay để mang thể chăm sóc sức khỏe và giảm cân nhanh mang món ăn có hương vị Nhật Bản được phổ thông người ưa chuộng này bạn nhé!
==> Tham khảo thêm : Thuốc giảm cân Fix
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét